曾经在网上看到过这样一句话，“我那么用力地爱过你，最后却一无所有”。
只有一句话，却道出了无尽的心酸，很多人都有过类似的经历和感触，在爱上一个人的时候哦，我们总是习惯了拼尽全力，毫无保留，否则就是对这段感情不够有诚意。
甚至有些人会为了迎合对方，降低自己的原则和底线，最后在这段感情当中迷失了自己，也失去了主动权。
爱情里，并不是一定要占据主动权，因为两个人本就是应该平等的关系，不存在谁掌控谁，但是具有主动权意味着你随时有及时止损的底气。
站在心理学的角度上看，当你爱上一个人的时候，最应该学会的不是怎么去爱对方，而是爱自己，也就是说，爱一个人，要懂得留几分。
爱情里面的留几分不是自私，而是保持通透和清醒，因为爱情虽然容易让人迷失，容易让人冲动，但是如果过于奉献，最后受伤的其实还是自己。
朋友王瑾是个敢爱敢恨的女孩，至少在受过那一次情伤之后是这样，她常跟朋友说，如果没有那一次的受伤，恐怕自己永远体会不到爱到极致原来就是伤害自己。
曾经在刚毕业的时候，王瑾不顾父母的反对留在了大学所在的城市，其实她对父母也说了谎，并不全是因为觉得大城市的机会更多，最主要的原因还是男友决定留在那座城市。
那个时候，大家都知道王瑾爱那个男人爱得死去活来，哪怕父母用断绝关系来威胁她，她也没有选择分手。
男人喜欢买名牌，王瑾的生活费不够，她就打工赚钱去满足男人的物质欲望；男人上班后吃不惯外卖，还觉得浪费钱，她就学习做菜，每天早上五点起床给他准备中午的便当；男人不想结婚，她就一直听他的，从来不给他压力。
甚至朋友发现了男人跟别的女孩有暧昧时，王瑾还在不停地替他解释，称他只是逢场作戏，真正爱的还是她。
在大家看来，王瑾真是掏空了心思去爱那个男人，拼了命地想要成为男人心里的特殊和唯一。
尽管她做的很多事都很感人，但却没能感动男人，最后反倒让男人习惯了她的付出，认为是理所应当的。
就在王瑾憧憬着两个人未来的生活时，男人提出了分手，理由只有一句话，他腻了，他对王瑾的付出觉得厌烦，觉得她不能给他新鲜感。
王瑾听到这话的时候正在选婚纱，她还幻想着穿上漂亮的婚纱成为男人的新娘，与男人有一个属于他们自己的家。
但是等着她的却是男人的无情和狠心，王瑾百般挽留，甚至为了让男人回心转意而改变自己的穿着打扮。
然而感情里面最残酷的就是，尽管你特别想要一个完美的结局，可是人心是不能左右和轻易改变的。
男人彻底失联了，他拉黑了王瑾所有的联系方式，狠了心让她再也找不到他，于是王瑾终于死心了。
从那以后，她似乎封闭了内心，再也不愿意相信感情，也不愿意接触异性，曾经付出了全部去爱一个人，受到伤害的时候也是最深的。
后来，跟朋友的一次聊天打开了王瑾的心结，朋友告诉她，即使特别爱一个人，也不要满分去付出，而是要懂得给自己留几分，算是自保，也算是爱情里面的情趣。
一次在朋友的聚会上，王瑾认识了张凯，两个人算是一见钟情，都是成年人，又到了适婚的年龄，没有扭扭捏捏，也没有含蓄的隐晦，张凯直接向王瑾表白了，王瑾觉得眼缘不错，答应交往试试。
几个月相处下来，王瑾认定了这个男人很适合她，张凯也觉得王瑾是个让他着迷却又总能提醒他不失冷静的女人。
尽管两个人都觉得对方是可以携手一起走进婚姻的那个人，但是谁也没有急着先提出来，尤其是王瑾，她害怕幻想太多，最终又会换来失望和伤害。
这一次的感情中，王瑾不再是拼尽全力去爱，哪怕有时差点忍不住想要为了男人做很多事，她在权衡之后都没有做。
不是不想为男人付出，而是她不想自己在这段感情里面的付出变得太过于廉价，以至于最后自己的一片真心被人践踏在脚下。
让王瑾惊喜的是，她的这种做法反倒让张凯更重视她了，她不会牺牲掉所有的空闲时间去陪他，多了很多时间做自己喜欢做的事，比如跟闺蜜相聚，比如看书旅行，或者看一场一个人的电影。
张凯觉得王瑾是个很独立的女人，也很成熟冷静，不会盲目为了一件事就失去了理智的判断，也不会在感情里面患得患失，总是想要过分的安全感。
这样的变化让王瑾上瘾，她甚至很长一段时间里都忘记了曾经那么用力地去爱过一个人。
有时她也会问自己，留了这几分，是不是就意味着自己没那么爱张凯？可思虑再三后，她给自己的答案是否定的。
她不是不爱张凯，而是更理智地去爱，最重要的是，她学会了好好爱自己。
我们应该懂得爱一个人虽然需要付出，但是要在自己能够承受的范围内，而不是总强迫自己去做超出可承受范围的事情。
真正健康的爱情不应该是强迫，也不应该让你觉得很辛苦和委屈，而是应该你所做的每一件事都能够得到积极的回应，你的每一分付出都能让对方感受到你的爱意，并且愿意回馈给你他的爱。
如果总是需要你满分地付出去爱对方，那么时间久了，那个人也许就不会珍惜你的好，更不会觉得你的付出有多么伟大。
人的本性都是习惯了一种理念，太容易到手的反而不愿意珍惜，所以，即使再爱一个人，你也要懂得给自己留几分。